#ブレット先生
Pilates Haus
140 Bay St, Jersey City, NJ 07302 アメリカ合衆国
私は、研修2日目に
#ブレッド先生のパーソナルレッスンでしたが、長旅と寝不足の為、自律神経が不安定になり
後頭部から首、僧帽筋のあたりが、ガッチガチに硬くなり
目眩症候がち😵💫でしたが
エクササイズのあいだに
絶妙なタイミングで
優しい言葉かけと
リラックスさせる
マッサージを入れながらのセッションは、最後まで受ける事ができました。
めまいが起こると二日間は起き上がることが出来ない私ですが、嘔吐だけで済み
心も身体もスッキリとして次のWSを受けることが出来ました。
ピラティスのセッションは
体調のすぐれない時こそ
受けるべきとも非常に
身をもって感じました。
ブレッド先生は、とっても紳士で優しくて
所作が美しい〜先生でした。
私の前に やはりパーソナルで受けられた、
茅ヶ崎の#松本いずみさんは、美しい柔軟性と強さと安定性のある方で
まるでオーケストラでシンフォニーを奏でてるかの様な
セッションでした🎶💓
私の具合の悪さを、一緒に参加された仲間の方々が凄く心配してくださり、労わって頂き
感謝の1日でした🙏
ニューヨーク研修に参加して本当に幸せでした💓
#PMoNY
#FRP
内 美都子（うち みつこ）
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
（コンプリヘンシブコース）
マット＆イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
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