🍀自然農法ビッグファミリーさんから、毎週届くお野菜に
間引き人蔘と葉付き大根が、、。
煮干と一緒に、佃煮風。
ご飯も、お酒もいけます^^;
🍀次は、ニンニク醤油です。
自然農法ビッグファミリーから、春に1キロ購入し
剥いて、冷凍して置いたニンニクを大き目にカットし
根昆布と一緒に、無添加醤油を注ぎ 瓶へ保存するだけ(^_^)v
炒め物、お肉料理、お魚料理に重宝ですね〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🍀前回作り、使い終わった後に残った 其々のニンニクは、
小さく刻んで瓶に保存(^_^)v
これも又、炒飯などに一緒に炒めて（≧∇≦）香ばしく美味しい です(*^^*)
🍀 ガーリック菜種オイル
何時もは「ガーリックオリーブオイル」と「ガーリック菜種オイル」を
常備しています。
今回は、「ガーリック菜種オイル」
これも簡単❗️ニンニクをカットして、唐辛子を入れオイルを注ぐだけ(^_^)v
直ぐに使い始められます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🍀今日の調味料作りと常備菜の集合体🍀
🍀 奥から レンコン・人蔘・ラディッシュ・キュウリ・ミョウガのピクルス
🍀 ニンニク醤油
🍀ガーリック菜種オイル
🍀ニンニク醤油・オイルの実
💞夕食は、ワンプレート(*^_^*) 玄米雑穀とオクラ・ピーマン・えのきのガーリック炒飯
塩麹漬け鶏モモ焼き ・レンコンピクルス・人蔘の葉佃煮💞
一日中 常備菜、常備香味油作り 🍀主婦業の休日でした。
たまには、頑張らないと、
明日から安心してレッスンに打ち込めますp(^_^)q
内 美都子（うち みつこ）
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
（コンプリヘンシブコース）
マット＆イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
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