まずこれは、水辺の森！朝7時！！。
尚人先生、ヨガセルフプラクティスに参加させて頂きました。
さわやかな早朝、台風の余波でコスモスが揺れ、豪華客船の入港と最高のロケーション。
先生の高度なヨガには付いて行けませんでしたが(*~.~*;)
爽やかな、ワークショップの始まりでした。
☆一日目、私も入れて6人の方々のパーソナルレッスン。
それぞれに、それぞれの方々の生活歴、スポーツ暦 趣味歴があり
カラダの、癖、歪みが出てきているのを見抜き
オーダーメイドのエクササイズを提供して頂きました。
尚人先生自ら、幼い頃から少林寺拳法、水泳、ダンス、etc..
そして高度なヨガで、体の隅々までの筋肉の動きを習得され
自らその方の動きをされる。バレエでの動作は驚きでした。
写真撮れなかったのが残念！！美しすぎました(*^.^*)～♪
肩こりと左足がすぐに疲れやい。
高校、大学と剣道を続けていたRMさん。
軸足との違いを指摘、仕事でのパソコンの
目線、マウスの位置高さを改善しては？
とアドバイス。
股関節の硬さを、柔らかくするエクササイズを
幼いこらから、バレエ。
社交ダンスの教師
今は、自分の為に
バレエを、習い
片足で高く足を上げ
キープ出来るように
成りたい！！ASさん。
社交ダンスの男性パートナーの
姿勢からくる歪みを、指摘。
その為の、オーダーメイドの
エクササイズを。
片足でのキープは、バッチリ！
彼女は、感激していまし。
私も感激で写真等の忘れました。
自ら理学療法士のMUさん
産後からの、股関節、歩行機能の
違和感の軽減のための
エクササイズ
自らピラティスインストラクターで
バレリーナ。
嚙み合せ、咬合の違いを
診てもらっています。
内 美都子（うち みつこ）
License(取得免許)
POLESTAR PILATES(国際免許)
ポールスターピラティス認定
（コンプリヘンシブコース）
マット＆イクイップメント(器具)
マタニティピラティスbyジェニファー・ジアンニ産前、産後ケアコース
Smart Spine byマリジョセ
090-8835－9164
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tu zobacz (水曜日, 01 11月 2017 02:37)
Polakowski
tarocistka (土曜日, 18 11月 2017 02:20)
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